Benarkah Sakit Kepala Bisa Diatasi Oleh Bahan Alami?

By | Maret 28, 2018

Benarkah Sakit Kepala Bisa Diatasi Oleh Bahan Alami? Sakit kepala selalu menjadi masalah sehari-hari yang bisa menyerang siapa saja, baik itu orang tua atau anak muda. Nah, mengenai sakit kepala yang seringkali dialami ini biasanya seseorang hanya memerlukan obat pereda saja untuk mengatasinya.

Tapi, apakah kamu sudah tau perihal bahaya obat pereda sakit yang terus menerus dikonsumsi ini akan mengalami masalah pada tubuh? Kesembuhan pada rasa sakit kepala bisa didapatkan tidak hanya dari obat saja, melainkan ada metode lain yang bisa kamu lakukan ketika sakit kepala ini datang.

Orang jaman terdahulu sebelum kita, tentu mempunyai metode alami yang bisa mengatasi sakit kepala dengan menggunakan bahan alami yang sangat sering digunakannya bahkan sampai berhasil sembuh.


Benarkah Sakit Kepala Bisa Diatasi Oleh Bahan Alami?

Benarkah Sakit Kepala Bisa Diatasi Oleh Bahan Alami?

Mungkin kamu juga telah mengetahui bahan dan cara alami apa saja yang bisa digunakan. Bahkan sebagian dari kamu sudah menggunakannya pada akhir-akhir ini. Ada beberapa macam sakit kepala yang bisa menyerang seseorang dalam satu waktu. Misalnya seperti sakit kepala vertigo yang bisa menyerang kapan saja dan dimana saja.

Rasa sakit kepala ini terjadi seperti diputar-putar dan benda disekelilingnya terlihat tidak diam terus mengikuti pandangan kita. Ada juga migrain, rasa sakit kepala sejenis ini sangat sering dialami oleh banyak orang.

Mari kita simak apa saja cara yang bisa kita lakukan untuk mengatasi sakit kepala  tanpa menggunakan obat sama sekali.

Menghirup kayu putih

Pertama, apakah kamu suka menghirup minyak kayu putih, nah ada banyak orang pada saat ini yang sangat menyukai aroma kayu putih. Apalagi sekarang kayu putih dibuat dengan berbagai farian aroma yang sangat menenangkan. Aroma yang bermacam-macam ini bertujuan agar seseorang tidak bosan dengan aroma kayu putih yang itu-itu saja.

Jika kamu suka dengan aromanya yang khas ini ternyata aroma ini juga telah digunakan oorang sejak terdahulu dan buktinya bisa mengatasinya relatif lebih cepat.

Biji wijen

Nah, kita berlanjut pada bahan alami yang lain, yaitu biji wijen. Sekilas memang sangatlah aneh jika melakukan pengobatan alami dengan menggunakan biji wijen.

Orang tua pada masanya ternyata dengan menggunakan biji wijen bisa mengatasi sakit kepala yang diderita. Pada dasarnya biji wijen ini mengandung banyak sekali vitamin E yang baik untuk mengatsasi sakit kepala. Kandungan magnesiumnya juga sangat bagus untuk mengatasi rasa sakit kepal dibagian belakang.

Minum air putih

Dengan mengkonsumsi air putih dengan cukup, aliran darah pada tubuhpun akan semakin lancar. Bukan hanya itu, air putih bagaikan penawar yang sangat alami untuk mengatasi sakit kepala yang datang secara tiba-tiba.

Kepala memang sangat banyak memerlukan cairan, dan yang lebih pentingnya lagi air putih ini bisa meningkatkan konsntrasi pada otak kita. Untuk itulah bagi anda yang sering mengalami kekurangan saat berkonsentrasi, anda bisa memaksimalkan mengkonsumsi air putih.

Mengkonsumsi buah pisang

Buah pisang telah menjadi buah yang sangat banyak disukai oleh orang. Terlebih pisang ini telah terkenal dengan keampuhanyya yang bisa mengatasi insomnia atau kekurangan tidur. Perlu diperhatikan dengan mengkonsumsi pisang sebanyak 2 sampai 3 dalam sehari, beberapa keuntungan bisa kamu dapat dari khasiat buah pisang ini.

Mengkonsumsi kentang

Kekurangan kalium akan menyebabkan seseorang lebih sering terkena sakit kepala. Kandungan kalium yang bisa mengatasi sakit kepala ini bisa ditemukan pada kentang. Ya, salah satu umbi umbian ini ternyata banyak manfaatnya. Salah satunya bisa mengatasi rasa sakit pada kepala.

Minum kopi

Kopi yang biasa kamu minum ternyata bisa juga mengatasio sakitb kepala hang tak tertahankan dan juga bsia kamu temukan setiap hari pada meja kantormu. Kopi juga memiliki manfaat untuk menenangkan pikiranmu untuk jauh lebih fresh dan segar bahkan, sakit kepala juga bisa hilang karenanya.

Kopi yang bisa kamu minum adalah kopi yang rendah kandungan kafeinnya dan menggunakaan takaran sewajarnmya saja.

Mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung mint

Mint ini memeiliki efek yang bisa mengatasi sakit kepala pada seseorang. Sakit kepala yang tak tertahankan juga bisa diatasi dengan menggunakan aroma yang bermau mint. Salah satu penyebab sakit kepala adalah rasa mag yang bisa menyerang seseorang kapan saja. Nah, bisa jadi rasa sakit kepala yang menyerang kamu adalah ini penyebab utamanya.

Dengan mengkonsumsi makanan atau permen yang mengandung mint tergolong bisa mengatasi rasa sakit kepala dengan cepat. Selain bahan alami yang telah saya berikan di atas, kamu juga bisa menggunakan cara yang bisa mengatasi sakit kepala yang secara mendadak menyerang ini.

Memijatnya kepala secara perlahan

Dengan melakukan pijatan halus pada bagian kepala, ternyata sangat efektif mengatasi rasa sakit yang sedang menyerang. Lakukan pijatan refleksi dengan tenang dan nikmatilah sensasinya. Dengan cara seperti ini anda akan aman dari bahaya obat pereda rasa sakit yang sangat sering dikonsumsi itu.

Mendinginkan kepala dengan beberapa es batu

Cara ini sangatlah sederhana dan membuat kepala anda segera tenang. Dengan mendinginkan otot yang sedang menegang ini bisa diatasi dengan beberapa es batu yang telah dibungkus oleh kain. Kemudian langsung tempelkan pada areal kepala. Lakukan ini secara berulang-ulang. Dengan menggunakan es batu juga anda bisa melancarkan aliran dalam darah yang menyebar ke otak.

Lakukan refleksi pada ruangan gelap

Ruangan yang sangat gelap yang tidak ada cahaya sedikitpun bisa mengatasi rasa sakit kepalamu dengan cepat. Bahkan, bisa menenangkan pikiran kamu yang sedang menegang tersebut. Ruangan gelap memiliki sensasi yang sangat menenangkan dan bisa menormalkan kemnbali tekanan darah dalam tubuh.

Maka dari itu, jika kamu akan istirahat sebaiknya semua lampu di dalam kamar dimatikan karena akan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuhmu.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *